許熙彤( Jessie )老師的部落格

謝謝同學們的熱情支持～

但在這裡也只能說聲抱歉，原訂3/15(日）在雙合SOGO百貨公司的活動，因為場次異動人員調度的關係

當天由另一位老師在現場作色彩諮商服務

大家有空的話，一樣可以照常到現場參加喔！

日後還會陸續舉辦有關於色彩相關的活動～將會不定期公布，請大家繼續留意部落格唷！

今天晚上就要出發去宜蘭了

有點興奮，有點緊張，也有點期待～哈哈

畢竟這是第一場處女秀呢！希望一切都順利圓滿，帶著愉快的心情完成它。


2/28,3/1連續兩天在宜蘭的新月廣場配合彩妝公司的活動

要在現場作色彩的咨詢服務11:30~19:30一整天

遊戲方式是在現場的三十個不同色彩組合的瓶子當中選出四瓶來作解讀～

依您的狀態作色彩搭配的建議～非常有趣唷！！！


。

因為這個地點比較遠，所以也沒想要同學來玩～

下一次是3/15星期日在雙和SOGO百貨公司，時間是一樣是11:30~19:30

大家有空別忘了過來玩玩喔！！！

用抽的方式抽了四張，再用老師教的回歸旅程算法衍生裡面隱藏的顏色

神奇的是前兩瓶加起來雨後兩瓶加起來到個位數都是九

最神奇的是四瓶加在一起還是九

就是這一瓶9號 水晶洞/心中之心

綠色/藍色 混和之後會變成藍綠色






需要一個自己的空間，透過創意的方式去表達心中的真理，而得到真正的寧靜～

水晶洞～真得很像呢！！每逢農曆過年，就像是躲在水晶洞中........

最近很愛33號瓶藍色/深藍色混合後變成紫色～覺得超美的

寧靜深邃的大海，包圍著我

聽不見陸地上的紛紛擾擾，很安靜很適合跟自己在一起的時刻

單獨，很好，可以找到自己的心

過去的記憶像海一樣一波一波然後化成泡沫消失


第二瓶的深紫紅色，就像深藏在潛意識中連自己都未曾發覺

上層的光透進內心幽暗的角落，突然間，看見了

內心的那個小女孩，還瑟縮在角落

雖然門已經打開，看見光就在不遠處



童年被虐的記憶突然浮現在腦海

原來如此，一個眼神一個表情就把我嚇得魂不附體不能思考

怪不得，第一天的時候，正好選到26號瓶～

選擇性的遺忘，也許我已經準備好要去面對

記得剛開始用油的時候，用過26號瓶

當時被警告說可能會很震撼，如果受不了可以自己停下來～

但我記得那次的經驗是很開心的～也許是之前的52號瓶已經哭夠慘

自己的靈魂決定不要進度那麼快，真的會哭瞎....

所以我體驗到的是很喜悅的部分

這一次，真的要來了吧～療癒最深層的創傷，時間線的修復

三年後，我又再一次的選到它還有100號瓶 透明/深紫紅



現在的我，跟三年前的我

真的很不一樣了

現在，我完全明白這個過程

也信任這個過程

眼淚還是要宣洩一下的，看看我選到那麼多透明

內在那個小女孩是多麼需要被照顧被疼惜



看見個案所選的顏色中的問題

正是自己問題的投射

我想對幸儀說的話一直說不出來

不管自己長成高的矮的圓的扁的，都不影響你的美

不需要去套用別人的標準來評斷自己

當然也不要把自己的原則套在別人身上

有然愛玫瑰的嬌豔，有人愛百合的純潔，有仁愛蓮花的出淤泥而不染

也有人獨鐘小雛菊的嬌小可愛

看見自己純粹的本質，每一個人都是美麗的天使




常常聽見的是自我批判的聲音

覺得不夠好，不夠，不夠，不夠....

卻忘了去看見自己已經擁有的豐富



從未來的你去看現在的你，你會看見美好

從現在的你去看未來，卻只能看見匱乏與不足

換一個角度，視野竟變的如此不同

今天的瓶子～

不知道為什麼，看見紅色55號瓶，很想哭

基督瓶～犧牲奉獻的愛

耶穌基督最後的考驗中，明知會被出賣，

仍義無反顧的自願被釘上十字架

菩薩為了救度眾生，親身體驗各種苦，人間的生離死別苦，地獄上到山下油鍋苦

因為這樣祂能夠感同身受的同理心與慈悲心

沒有怨言

而自己呢？

想作卻無法忍受痛苦自我衝突的煎熬

當別人沒有順著我的意去作，就生起憤怒

情緒一來，就忘記當初自己的發心

想要全盤放棄了...



生氣，氣別人，也氣自己的能力不足...






感謝今天同學們給的回饋

有被接收，有被看見，有被鼓勵到

謝謝你們，我會繼續努力往我要去的方向前進。



一直到現在為止，淚水還是源源不絕，滿溢著

我想是86號跟55號～因為我看到它們就想哭......

從心出發的溝通表達，要能在愛中感到自由自在的展現自己

信任自己，在愛當中，就沒有恐懼

一樣的課題，照顧好自己，散發出溫柔細緻的女性特質，將愛與美帶給這個世界。



允許每個人有自己的生命進程，時間表

看見了問題，不代表對方就必須要改變～

生命旅程怎麼走，選擇權在當事人手中

套一句老師說的話～其實，關我甚麼事？

該說該給的建議都作的，就放下對結果的預設跟期待

順其自然吧！！！

從宜蘭回來，感覺真的是一個色彩瑜珈的大整合呢～

也是讓自己對於一直說要作的東西真正深入去瞭解整個輪廓了

我 很渺小，一個平凡人

心 卻很大，想要讓身邊的人不要在茫茫然，不知道這個生命所為何來？



每一個人都很認真的活在自己的小小世界裡～

很努力的工作，賺錢，為了讓未來的日子過的更好，但是卻感覺力不從心

很努力的付出，為了自己所愛的人，卻常覺得被辜負而難過

很費力的把眼淚跟委屈往肚子裡吞～很用力的表現開心的一面


也許是說不出來，也許是不願意說～

總之，看見了卻不知道該怎麼辦的自己

很難過～真希望自己能快快變成一棵大樹，給人安全感

變成太陽～驅散這些巨大的黑暗





真的很高興同學們能參加這一次的研習

藉由這次，也讓大家對瑜珈有更深入的認識

瑜珈，越是深入越感覺它的偉大

如果只當它是一種運動，妳不會知道你將會錯過甚麼



色彩與瑜珈，是我能給各位最大的幫助

瞭解色彩，妳就能瞭解自己

妳想找尋甚麼？妳渴望甚麼？妳希望成為甚麼？

答案就在那～解藥就在那～路就在那～打開妳的心，靜下來，傾聽

妳的身體感覺如何？妳的情緒如何？

妳選的顏色很誠實～妳看到了嗎？

張開眼睛，敞開心，面對自己，超越自己吧！！！

很多人也許不懂色彩,不懂Aura-Soma~覺得那是奢侈品,有錢才去用的東西...

很多人覺得瑜珈就是健身,是一種運動嘛~那麼就有很多選擇啦~幹嘛非要做瑜珈?

很多人會說,跳舞是你们年輕人的玩意兒~年紀大了,不需要啦~

很多人跟我說,等我有錢有空年紀大一點再修佛再開始.....

那是因為你们不懂那是甚麼,於是輕易的讓自己錯過如此美好的事物....




昨天凌晨才剛出爐的色彩故事跟大家分享~






http://www.wretch.cc/blog/trackback.php?blog_id=isabellekuan&article_id=12881060

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能量跟隨思想, 思想創造能量 ,你的世界全由你來掌控....

真的很棒的文章,值得一看,時時提醒自己,看管好腦中的想法唷~

最近這樣一連串同樣的狀況真是讓我DOWN到一個很悶~悶~悶~

上完課,今天是星期六,沒有歡樂的感覺,來看看我選的瓶子吧!!!!




一開始只想要像海一樣的藍綠色,看著它们,才發現,最近真的很不開心, 自己的心打了一個又一個的結, 覺得,或許沒那麼糟,看看別的顏色,或許,應該要仁慈一點來看待....原諒...寬恕...愛 會達成我真心渴望的圓滿結果

22號重生瓶 上層黃色下層粉紅

最近一次所選到的第二瓶，困難與挑戰，通過黃色的困惑焦慮/知識，光明，粉紅色的自我接受/批判

混合後成為珊瑚色，與他人/這個世界互利共生，體會到自己與這個世界的關係




很巧的事，剛好最近發生古亭的事件，真的有一種全被摧毀掉了的感覺......

意識中知道不能一直沈溺在這種負面情緒太久

但是，真的很難快樂起來

該做的都會打起精神去做

只是，壓力大到很想吐，一直累積在太陽神經叢（胃輪），對應的正好是黃色，很緊繃，焦慮，消化不良

有一股氣一直卡在胃裡面，超想伸手進去挖，吐一吐好了～可惜我不敢挖，很噁，只好用眼淚慢慢釋放


常常眼前看見的是一片黃澄澄，佛經是黃的，觀音的像是黃的，就連最近吃得食物都是黃色的（麥當勞，
玉米粒，麵包，糕餅。。。）太多黃色ㄌ，多到我快吐了....

真的很需要快樂，開心，自在，放鬆的感覺～好像很久沒有了



昨天去宜蘭上課，從市府捷運站出來要去搭客運時一眼就看見天空出現一道好大好大的彩虹

上上星期在宜蘭去學校的路途也看見彩虹

很美，好多色彩，這世界依然是美麗充滿色彩有希望的，不要氣餒，永遠要保持正面樂觀


永遠不要忘記抬頭看一看天空，有時會看見美麗的藍天，有時，會看見彩虹

紅橙黃綠藍靛紫～神奇的大自然～

不知道怎麼，想要換一換樣式，剛好看見這七彩的格式，我想，不要再一堆黃色了＠＠

想要更多色彩，紅色的熱情，行動，橙色的喜悅，綠色的慈悲與空間，藍色的安全與平靜，靛色的寧靜

紫色的療癒。。。。全部都要，可以的話，我要全部吃下去，非常非常非常的渴...

很奇怪的感覺

莫名其妙的疲倦

無力感,沈重的心跟沈重的身體

最近是怎麼了

巨大的負面能量....

我不斷的力爭上游

卻像漩渦似的把我不停的往下拉



努力振作

到底是怎麼了?

純粹因為那個來的關係嗎?

每次都這樣,好辛苦..@@



剛剛去看了朋友ㄉ部落格提到43號瓶藍綠色

B43瓶, 名稱 : 創造力, 不僅僅與天王星的能量連結
藍綠色也同樣被歸屬於天蠍座的能量
天王星與天蠍座, 同樣都具有著 " 破壞.變革.重生(創新) " 的特質



標題是~中年危機的轉機

面臨 "突然的轉變 " 或突然很想 " 做自己.忠於自己 ", 不再滿足於現狀

..........................

但~我應該還沒到那個年紀呀?

不過最近是很渴望像大海一樣ㄉ藍綠色

一種開闊跟自在



還有各式各樣的綠色

淡綠,橄欖綠,脆綠,檸檬綠....

是方向感,心的空間,心的自由


每天身上穿ㄉ,臉上的妝都無意間選擇了這兩種色系



感覺到壓迫,壓力

想要爆發

是這陣子忙於工作都忘了要繼續修持吧!

整個心又開始混亂

最後的結論~重新再開始吧~

當父母的會對子女有所期待

是再正常不過的事

通常都會希望子女去幫他們完成他們想做而作不到的事

但～除非是孩子自己真的也喜歡想要

強加自己的意志上去就變成強迫了～應該沒有人喜歡被強迫吧？



昨天的心情盪到一個極致...提不起勁

是長久以來的壓力跟壓抑造成的,一件事或一個人都只是一個點火的動作

日積月累的放置易燃物才是主因

心的裡面有很多個房間,其中一間專門拿來當倉庫使用

凡是不知道怎麼處理的全丟進那個房間~碰~的一聲關上門～眼不見為淨

就像食物冰在冰箱一樣會腐爛發霉,不去管它,它永遠在那裡,不可能自己消失...



上課前抽了天使牌,第一張,You're a Leader,圖畫的是聖女貞德,拿著一把劍左手身向天空像是
再接收來自上面的光

第一個感覺是,啥？領導者？我不想要啦!!!!而且貞德很可憐,她帶領法國打勝仗卻被出賣,

最後被當成異端活活燒死ㄟ....聖人總是死後才會被尊敬...活著時被蹂躪..........


珍解釋說這是代表一個有號召力的人,擁有內在的力量,要聽從自己內心的聲音,一件事
看來或許非常艱鉅,或許或出現很多困難阻礙,只要信念堅定,即使是一個女生,一樣能完成任務
,如同聖女貞德～她的精神讓人永遠追隨～

這樣,稍稍能夠接受,雖然還是會想:為甚麼我不能平平淡淡就好?幹麼要衝鋒陷陣?

心裡面的聲音說:你才不會甘於平淡呢！拒絕接受它,考驗一樣不會停止,直到你接受自己的天賦
本能...

第二章是勝利(44號守護天使)天使騎著獨角獸,左手伸向天空像在接收著什麼..

第三章是去學習,經驗(44號守護天使)一個天使...忘記了...哈

所有的牌都指向一個方向,就是去作就對了,投注全部的精力,專心一致,把途中所遇到的困難阻礙
當成一種學習跟挑戰,它們最終會成為我的經驗,成為助力,幫助我成功



上課當中,不知道是那一隻瓶子很頑皮,每當我們正專心時總是會發出很清脆的聲響～嚇人一跳

讓人忍不著想把它找出來

哈哈～後來我找到了～是51號淡黃色庫圖米

原來是它～也是我一直很喜歡的一隻瓶子～超想帶它回家的....

真的很巧,今天用的空間噴霧剛好就是51號...


最近很不快樂...



事情一直來,真的很煩

51號剛好說明了這一切

迷惘,困惑,失去個人的力量,渴望快樂...


親愛的庫圖米師父～請你給我指引好嗎?

早上醒來發現眼角含著淚

胸口悶悶的,一種很難過的感覺...

已經忘了到底夢到什麼,只是依稀記得在夢中有很多人,而我是其中一員,因為與眾不同而被排斥在外

這兩天因為不舒服去看了醫生,

醫生給了回家功課要作瑜伽輪式,踩高爾夫球,原因是腹部的筋膜過緊沒有放鬆..



每一次在練習的過程中都會升起一股哀傷,就好像身體在哭泣...說不出那是什麼樣的感覺

踩球的時候因為非常的痛,忍不著大哭了起來~>"< (並不是因為肉體上的疼痛...)

只是剛好被觸發～碰觸到某一個點,聽到身體跟我說,你終於願意好好的照顧我了...忽略了那麼久　...

第一次感受到自己身體的聲音,累積了好多的悲傷,好疲倦,好需要自己的愛跟關心

哭得不能自己....回頭看看我的55號瓶,似乎也在支持著,鼓勵著我繼續跟身體的對話～



釋放完以後,輕鬆許多

但還睡不著,畫一幅曼達拉吧！

在專注塗上色彩當中,喋喋不休的腦袋終於靜默～我的美麗55號瓶^^



其實,我真的累了,好想休息,可以好好的睡覺了






小時候的記憶慢慢浮現

我想起每年暑假都要去跟外婆住,因為媽媽要工作,不放心把我一個人丟在家..

而當時的外婆住在三舅家

想起三舅媽表面沒事暗地裡冷嘲熱諷～幹嘛又來了,妳媽什麼時候才要帶回去啊？妳媽養不起丟過來之類...

心裡很難過的想,要不是因為外婆在這裡,我才不要來...

後來,三舅生意上周轉問題跟媽媽借一筆錢,她的態度馬上180度轉變....客氣的跟甚麼一樣,真是個勢利鬼


想這樣的往事一點都不舒福,也沒有人會想要去記得,其實他們早就被我刻意的遺忘在某個角落裡

之所以再度被勾起,因為被人踩到地雷,被輕蔑的被冷眼對待,不舒服的感覺又出現

在別人眼裡聽到看到也許覺得沒什麼,只有自己最清楚,

不舒服就是不舒服,感覺難過受傷還需要別人認可應不應該嗎?



抽絲剝繭,真相原來是這樣

播洋蔥的過程真的很辛苦,老是被嗆的流眼淚

是值得的,知道自己為何一直希望自己成為強者,像獅子一樣尊貴的王者

以及為何如此敏感易受傷（即使表面看來不是這麼脆弱）柔弱的像隻小貓咪

我還不知道接下來該怎麼做,不過,那地雷,可以拆掉了



如果每個人都能有同理心,為別人設身處地

去看見事物的另一面,會少很多悲劇故事發生



電視報紙雜誌不要在過度報導那些社會陰暗面,多讓人們看些正面的新聞吧~

男友狂砍分手的女友可以不用每小時播一次吧～把收視率建立在別人的悲劇上,有必要嗎？

電視劇裡面那些得不到就要殺了你的劇情可以少一些嗎？

怎麼都是一些讓人看的覺得未來沒希望的訊息？


難怪越來越不喜歡看電視了～～～

怎麼就沒有人去追蹤偉大的達賴喇嘛現在的情況？

大家都在瘋台灣之光王建民,那台灣目前的選手是怎樣的發展怎麼沒人關心？

富豪跟誰談戀愛,阿妹跟誰在一起,林志玲跟誰傳誹聞,總統夫人要不要繼續工作...

說實話...關我們什麼事?除了當成八卦閒嗑牙,有任何建設性的幫助嗎？



不然就是偏離主題,人家明明是代言產品,偏偏去問人家私人感情

.................真是無言.....

大選剛結束才上任,就報導說台灣經濟也沒比較好,股市依然一片慘綠,物價一片漲勢...

...............

在這樣的世界生活,真的要時時刻刻保持清醒的頭腦,清明的眼睛,自己去看～真理,在每個人的心中