覺得一定要寫點甚麼，整理了一下思緒....

7/6 訊息更新~

大安&中山社區大學 暑期MV曲目: PSY- NEW  FACE

大安社大 MV流行熱舞~就是愛跳舞!!! 7/19(三)19:00~21:40 
(已經滿額，尚未報名的同學們，請速轉往中山社大報名"一起跳MV")

新莊社大暑期MV曲目_ PSY_ I LOVE IT 

即將滿額，動作要快!!!
新莊社區大學MV暑期班7/18起 (二)19:00~21:30 
地點: 新莊高中校本部
~熱烈招生中~快來報名喔!!!

做運動，練身體很好~但是請注意細節與安全喔~

網路資訊爆炸，在家就可以運動，但有些觀念你一定要先懂!!!

想要把舞跳好，更需要鍛練好身體，維持最佳體態與狀態~

106期大手拉小手MV親子暑期班，MV流行熱舞，就是愛跳舞秋季班即將開放報名~~~~~~~~

請同學們密切注意部落格訊息，或直接上個社大官網查詢唷~

大安社區大學大手拉小首一起跳MV暑期班，開放舊生報名囉~

這次要教的是PSY新歌~New Face

動作難度中等，節奏稍快，很適合夏天想要運動減肉肉唷XXXD

跳完這首，消耗卡洛里，輕鬆愉快的曲風，讓大家不知不覺減去冬天累積的肚肚啦~~~~

還在猶豫嗎?快點加入我們跳舞的行列吧!!!!

這是本學期正在教的第二首歌~倖田來未Get up & Move

 女生跟男生的部分都已經教完，就剩下周間奏部分就全部結束，

所以這周其實沒有教新的，

幫大家修正動作，還有拍子的部分更確定。

比起現在的新歌，這首歌現在聽還是超級好聽，

舞蹈的部分還沒有被任何的韓團超越呢!!!(個人主觀感受啦~~~~XD)

看分數，我們是第四名，雖敗猶榮啦~

第一名是嘉義來的專業舞蹈團，光人數的陣仗我們就輸了，20個應該有...然後翻跟斗，跳陣頭，地板動做甚麼都來@@

第二名，也是身經百戰各大比賽的兩個可愛小女孩，光是年齡就輸了啊XXXD

第三名，三個年輕妹妹，合身旗袍高衩到大腿....我們又輸了XXXD

看分數，我們跟高衩旗袍組只差0.033.....唉....果然服裝很重要!!!!(筆記)

第一次參加比賽，雖然輸了，但是，贏得四個好夥伴，可愛的隊友

一年365天，到處都有比賽，相信我們有機會可以繼續玩，

看看我們可以一起來挑戰自己，到達甚麼成績~

有練習絕對有差，科學研究已證實!!!

不要再為自己的懶惰找藉口，說自己天生不協調，運動神經不好，沒有律動，抓不到拍子，跟不上動作.....

這些都是可以透過練習改變的。

從今天開始，為自己設定目標，訂定訓練計畫並徹底執行吧~

請保持專注，手機，電腦，電視，電話，家人朋友的干擾都要徹底隔離，

才是所謂"有效的練習"，才能達到一定的效果喔~

如果你同時間還要一邊看電視，講手機，聊八卦，顧小孩...

請不要來問說為何無效喔XXXD

無論什麼體型，在這個夏天勇敢做自己！

看看她們的勇敢，我們有甚麼好退縮的???是甚麼限制了你的心?束縛了你?

無論甚麼體型，年紀，性別，都可以透過跳舞找到自信~打破那個框框吧~

不論那個是別人或者你自己給自己加上去的，突破它~你舞動，你呼

吸，你存在....妳是美麗而閃耀的!!!

如果你還再猶豫而退縮，為自己找理由證明自己"不能"做到...看看他們吧~

當所有人都認為他們不可能，他們卻證明了自己可以!!!

103秋季班MV流行熱舞班即將於下周9/2, 9/3,9/5 陸續開課囉!!!!

上課地點:

(二)新莊社大新莊高中(02)8994-3725

(三)大安社大金甌校區(02)2391-5065

(五)萬華社大龍山國中(02)2306=4267

上課時段:

 19:00~21:30

(PS~報名手續及收費相關問題請直接詢問各社大辦公室唷^Q^)

每學期會學到2~3首風格迴異的MV舞蹈，第一首歌率先公布~~~~~

阿妹最新單曲_跳進來

後續曲目口袋名單搶先看^^

韓國當紅團體 4minute 團員

Hyuna炫雅最新單曲RED

(今年夏天真是太精彩ㄌ!!!!好多國內外藝人都發了新的專輯，好看好聽的舞曲MV都好想教給同學唷~到底要教哪一首呢????

恩....，賣個關子，開學後，再陸續公布囉~呵^_^)

大朋友小朋友們，下周二要拍攝小成果影片囉~~~~

接下來，就是下學期見囉^^

103暑期班曲目~~~~~~4Minute - "오늘 뭐해 (Whatcha Doin' Today)

課程編號： HEA-022A2-14B    

親子一起跳MV流行熱舞   7/22開始上課囉~~~~還沒報名的，趕快來唷^^

時間： 週二晚間(二)19:00-21:50  共六周

地點:   新莊社區大學 (新莊高中：242 新北市新莊區中平路135號圖書館1樓)

網站:   http://www.encounter.org.tw/ 

電話： (02)8994-3725

新的學期就要開始囉~~~~~~~~~~~~!!!!

新增了兩個校區~樹林社大與新莊社大(住在台北市的同學們會說...太遠了...但對於新北市的同學是個好消息唷~可以就近選擇囉!!!!)

這次的曲目出來的比較晚,一方面這陣子忙家裡的大搬遷,很多東西都在重新整理歸位中~

雖然是寒假,還是得一邊教課在利用時間一邊整理家裡,無法一氣呵成....

二方面呢~考量歌曲的難易度與風格...

有個很奇特的現象,在我觀察中發現,女生不愛跳太性感的舞步,反而是男生比較愛...= =lll...

教女生的舞時男同學說:我會不會越跳越娘了?

(我覺得~這是看個人怎麼跳出自己的味道,也有人能把性感的舞步跳成man的感覺呀~)

教男生的舞時也有女同學說:男友說我好帥喔!!真不知這是稱讚還是...?

(就當是稱讚好了,帥氣的感覺不是每個人都抓得到的喔)

初學者:我沒有基礎,會不會跟不上呢?

(當然跟不上的啊!!!就像你第一次電腦,英文,游泳,打球等等馬上就會了嗎?

要經過多少的練習才能上手???學跳舞也是一樣需要時間的。)

不是每首歌都適合在社大教....

有些好看的舞步太難(exp:太陽的Ringa linga),

簡單又爆紅的太通俗又不愛(騎馬舞,Bar bar bar,姊姊)

...難易適中的音樂不好聽...

各方面都OK的結果年代太久遠(關於這點本人是不介意,是有同學會說:老師這首是舊歌...="=...)

~~~~~~~~~以上,各式各樣的問題都有,我想,還會繼續蒐集的~~~XD

碎碎念結束~要來公布第一首歌了~~~~~~~~

睽違已久的RAIN終於又出新專輯了!!!!

等待是值得的~2014年最新歌曲La Song

先來看看RAIN的完整排練版~

再來是現場Live版~

看完練習版跟現場演唱會版本是不是感受到一種身體會很自然的隨著音樂擺動的感覺呢?

舞蹈自古以來就是一種情感表達的方式,隨著音樂唱唱跳跳是很自然又開心的事~

音樂在舞蹈中占了非常重要的一環,這首歌曲節奏清楚又輕快,它有一種南美洲的隨興跟自由奔放,

很像在舞蹈電影中拉丁系家庭聚會中,任何人聽到音樂都會跑出來跳舞的那種氣氛,會不會跳舞無所謂,跟著音樂擺動就對了~!!!!

舞蹈來說~過去教過很多RAIN的MV,這首算是滿容易學的,又不會簡單到沒有挑戰性,

男女生的比例適中,帥氣跟性感都有兼顧到

風格上整體偏向hiphop jazz,女生部分是girl's hip  hop

運動量~很大!!!XD~想要學跳舞兼運動的也千萬別錯過唷!!!!!

看完整篇介紹文有沒有一點點蠢蠢欲動的感覺呢?

只要你真心喜歡跳舞,不用有基礎,只要給自己一學期的時間,練習,練習,練習,你會看見自己的進步,驚訝自己的潛能!!!!

Come on~baby!!! Come on^Q^

快來加入我們跳舞的行列吧~~~~~~!!!

報名請至各校網頁查詢:

一次次的的舞台演出經驗都像一次又一次攀越高山,過程中總有辛苦不想繼續的時候,

當然也會有很順跟快樂的時光

只要有堅持下去的意志與毅力最後攻頂成功,

這一路上所有過程中的酸甜苦辣都會在一瞬間成為最美好的記憶~

萬華同學們說~

在每一次的舞動中,全心全意專注投入在舞蹈中,盡情揮灑汗水,熱血沸騰~是一件很青春的事!!!

跳舞~讓我更有活力

跳舞~讓我心情愉快

跳舞~讓我更有自信

跳舞~讓我發現不一樣的自己....

大安的同學們說~

每周都期待跳舞的日子,上課很開心,認識了一群愛跳舞的朋友,一群人一起練舞感覺很棒!!!

慢慢發現自己的進步很開心

希望能夠一直跳下去

我~

用力舞動身體讓心臟有力的跳動著,感覺很真實,證明了~我呼吸我存在~我活著~

有些事現在不做會後悔

有些事做過了就不會想再嘗試

而有些事錯過了,只有自己知道遺憾的滋味是甚麼~

願大家記住這一刻的溫暖感動~

日後遇到挫折時,無法堅持下去時,想放棄時,這些點點滴滴都會成為支持的力量

任何困難一定都能迎刃而解的~