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有練習絕對有差，科學研究已證實!!!
不要再為自己的懶惰找藉口，說自己天生不協調，運動神經不好，沒有律動，抓不到拍子，跟不上動作.....
這些都是可以透過練習改變的。
從今天開始，為自己設定目標，訂定訓練計畫並徹底執行吧~
請保持專注，手機，電腦，電視，電話，家人朋友的干擾都要徹底隔離，
才是所謂"有效的練習"，才能達到一定的效果喔~
如果你同時間還要一邊看電視，講手機，聊八卦，顧小孩...
請不要來問說為何無效喔XXXD
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